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官方数据，中新网上海9月29日电 (记者 陈静)当下，“夜上海”在五彩灿烂的光影中彰显迷人的魅力，与此同时，城市光影生产新生态正在形成。 29日夜，振兴岛、五角场、杨浦滨江等地区开启为期9天的光影盛宴，通过数字科技重塑工业影象，以次元文化歼灭都会生机，打造“赛博朋克”式奇幻之夜。第二届上海国内光影节杨浦分会场29日晚开幕。(杨浦区绿容局供图) 静安寺商圈的“光影莫高窟”石壁上，光影如彩墨流淌；静安公园古树小道美丽的光束穿透层层水雾，如云中的一道彩虹出现长远；苏州河边化身多元的国内化光影艺术空间，给人们带来“诗意与潮水共生”的光影旅程；北苏州路福建路，光影正在脚下流转，四时天然之美清静铺展——春日的绚丽花海，夏季的溪涧鱼群，秋天的红枫飘洒，冬季的纷纷落雪。 连日来，第二届上海国内光影节静安分会场、杨浦分会场连续开幕。29日晚，在杨浦分会场开幕式上，杨浦区委常委、副区长徐建华表示，未来将不断创新“光影+”多元消耗实践，晋升城市环境品质、丰富市民文明生活。 当晚，为杨浦分会场开幕式稀奇打造的3D Mapping光影秀《百年光潮》演出。这场光影秀以1973年建筑的120吨塔吊为投影载体，光影在钢铁骨架间流动，串联起黄浦江的潮涌与都会的变化，生动讲述杨浦从产业文化迈向数字未来的过程，展现杨浦从“产业锈带”到“生存秀带”，再到“数字炫带”的变化。 艺术家创作的塔吊光影安装“星蕴”“量子能量环”“YOUNG”主题灯牌，由杨浦区中小学学生绘制的杨浦地标场景光影艺术安置，令不雅众沉浸在科技与天然、汗青与将来的融会之美中。 据悉，本届上海国内光影节杨浦分会场没有唯一丰富的主题光影打卡装置，还充散施展杨浦区资本与产业劣势，携手头部二次元企业，以“光影+二次元”为主题，完成IP赋能、文化破圈。主理方联动五角场、江湾运动场、黄兴公园、内环高架桥下空间等地区，打造全域可游、全民可享的都会级“跨次元”沉浸体验。杨浦分会场还将联动上海金秋购物节、游览节等紧张节庆，以“光影+”创新消费场景。(杨浦区绿容局供图) 据介绍，本次杨浦分会场还将联动上海金秋购物节、上海旅游节、啤酒节及乡村落空间艺术季等重小节庆，以“光影+”创新消耗场景，进一步开释夜游、夜娱、夜购活力，激发文商旅融会进展一起YOUNG。 在静安区，当夜幕被流光点亮，融合商圈与光影的狂欢正悄悄开启。据了解，“闪亮·上海静安光影季”暨第二届上海国内光影节静安分会场以光影赋能都会空间，聚焦南京西路商圈与苏河湾商圈两年夜核心地区，打造跨商圈、多场景、全遮盖的光影艺术矩阵，推出多元化、可互动的系列光影举动。在静安区，当夜幕被流光点亮，融合商圈与光影的狂欢正悄然开启。(静安区新闻办供图) “苏河光映厅”迎来“闪亮·上海静安光影季”特地展映，经过历程双主题修建联动光影秀解释“故里”的浪漫设想。光影秀《光染画境》让典范画作中多彩世界“动”起来。晚风中，不雅众沉浸于克林姆特笔下的奢华灿烂、穿行正在卢梭笔下的热带秘境；光影秀《光之飘流》以光为舟，游历奇幻色调的“向往故里”。 为突破传统光影展的动态范围，本届“闪亮·上海静安光影季”聚焦多样化演艺资本的引入与融会，以“光影+演艺”的创新形式，赋予光影空间新鲜性命力与熏染力。 本届“闪亮·上海静安光影季”还进一步深入“光影+商业”的交融形式，以光影为纽带，构建沉浸式光影花费新场景。主理方积极引入主题化光影阛阓、品牌联名体验店、艺术衍生品展售等多元业态，将光影艺术与商业花费深度绑定；借助光影对于人流的引导与荟萃效应，有效提升两年夜商圈的夜间活力，加快消耗转化效力。 正在此历程中，光影不然而塑造城市美学氛围的“画笔”，更成为激发消耗志愿、动员线下批发增进的核心引擎，助力上海构建具有持续吸引力与核心合作力的都会光影消费复活态。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
最后，今后，中新网扬州9月28日电 (朱晓颖 崔佳明)文物是历史之鉴，时代之证。28日，“重宁启·珍宝现”—扬州文物珍品展在扬州重宁寺开展，数百件文物佳构集合亮相。扬州市委布告王进健缺席并为扬州文物珍品展启幕。9月28日，“重宁启·瑰宝现”—扬州文物珍品展在扬州重宁寺开展。 刘江瑞 摄 扬州是一座有着2500多年建城史的文假名城，是中国年夜运河原点乡村落，也是中国大运河结合申遗以及遗产爱惜的牵头城市。“扬州历史悠...
总而言之，出于，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹喨红歌，北京这片热土上，雕刻着不屈的精神。北京市文明以及游览局经心梳理都会红色影象，串联起那些承载着...
编者按 9月是阿尔茨海默病宣传月。为此，本报推出专题报道，聚焦那些看似有益健康、实则暗藏风险的“好习惯”，邀请专家解读，帮助读者识别潜在风险，进行科学防治。 本报记者 于紫月 阿尔茨海默病，俗称“老年性痴呆”，是一种病因复杂、严重智力致残的神经系统疾病，也是最常见的痴呆类型。患者会从记忆力和认知功能逐渐退化，进展至生活自理能力完全丧失。 科学研究发现，一些人们认为的“好习惯”，却很可能是导致阿尔茨海默病的危险因素。记者就此采访了认知障碍领域相关专家。--> 长期素食或对神经系统造成影响 如今，素食主义者越来越多，素食人群也趋于年轻化。有研究显示，科学的素食能够降低肥胖、高血压、2型糖尿病等的发病风险。然而，事物往往具有两面性。吃素虽对心脑血管有益，也有助于减肥，但长期的、不科学的素食饮食习惯，或将对神经系统造成损伤。 “纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外，还富含其他营养素，如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的，但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素，很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。 首都医科大学附属北京天坛医院认知障碍性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必需的B族维生素，能保护神经髓鞘，维护神经系统功能，参与DNA合成等。但它几乎只存在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食物中。 “长期纯素食者极易缺乏维生素B12，导致代谢紊乱，引起高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高水平的同型半胱氨酸是一种已知的神经毒素，它会损伤血管，增加脑内血管病变的风险，并直接损害神经元，引起细胞凋亡，促进神经变性，是阿尔茨海默病和认知衰退的一个独立危险因素。 研究表明，维生素B12水平低的老年人更易出现脑萎缩和认知功能下降，而补充维生素B12可以改善记忆。 “饮食一定要均衡，尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出，国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”，每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富，可参考《中国居民膳食指南》，遵循食物多样、合理搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并保持规律进餐和足量饮水。 “如果坚持选择素食，那就要精心规划，特别要注意补充维生素B12，同时也要注意补充铁、锌等微量元素，维持营养素均衡。”邹昕颖说。 “觉多”可致脑内代谢废物沉积 很多老年人常被“觉少”、睡眠质量差甚至失眠困扰，因此那些“觉多”、睡眠时间长的老人，就会让人倍感羡慕，认为这是身体康泰、心神安宁的表现。殊不知，睡眠过多和睡眠过少一样，都值得警惕。实际上，长期睡眠异常也可能提升患上阿尔茨海默病的风险。 相关研究资料显示，睡眠过多，也称睡眠需求过度，主要表现为主观感受困倦，无法维持长时间清醒。从量化时长的角度来讲，睡眠过多通常指24小时内至少需10小时睡眠，其中夜间睡眠至少9小时，但延长睡眠无法改善困倦。 “睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期，β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一，而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降，引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样蛋白积累，进而损害脑细胞，导致蛋白斑块进一步堆积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患病风险。 另一方面，睡眠过多还可能是其他潜在疾病的临床症状。邹昕颖解释，如果人长期每天夜间和白天睡眠总时长超过10小时，可能提示其患有抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征或其他慢性疾病，这些疾病本身也会增加患认知障碍的风险。 “日间嗜睡更加值得关注。”邹昕颖指出，白天睡眠过多，会加重夜间失眠的可能性，同时也减少了日间活动的时间，导致体育锻炼减少、社交互动减少、阳光照射不足等。这些因素共同作用，或将间接对大脑健康产生负面影响。 那么，究竟睡多久最健康？清华大学研究人员在《科学报告》期刊上刊发的一项研究显示，每天7—8小时睡眠最延寿。 “7—8小时健康睡眠应是规律的、尽量不被打扰的高质量睡眠。事实上，关注睡眠质量远比单纯追求时长更重要。如果发现自己需要异常长的睡眠时间才能保持白天清醒，或者伴有打鼾、日间极度困倦等症状，应及时前往正规医疗机构，排除其他潜在健康问题。”邹昕颖说。 过度追求安静会加速认知衰退 很多老年人偏爱安静平和的生活，日常总爱宅在家，要么捧着书安静读上一下午，要么铺好宣纸静静练字，或是坐在沙发上看一天电视，就连出门也多是独自坐在小区角落晒晒太阳，很少进行体育锻炼，也不会参与集体活动。 但这些看起来能“安稳养身体”的生活方式，背后却埋着不少健康风险：既忽略了大脑“用进废退”的特性——缺乏社交互动和新鲜刺激会让大脑逐渐变“懒”，感知变得迟钝；也没满足身体对基础运动的需求，长期下来不仅会影响血液循环，还可能加速认知衰退，甚至悄悄增加患上阿尔茨海默病的风险。 李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径，若过度追求安静、不与外界沟通，长期处于社交孤立、环境单调的状态，大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》，明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。 有研究表明，在控制社会人口学变量、健康水平等因素后，社会网络越广、社会参与度越高的老年人，认知能力越难衰退；而回避社交的老年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释：“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接，这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时，大脑可调用‘备用路径’代偿功能，延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态，既无法构建也难以维持认知储备，一旦大脑病变，认知衰退会显著加快。”对此，《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议，老年人应常参与社交、邻里交流，多做阅读、计算等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议：“日常生活中多用脑、多刺激脑，多学习、多思考，让大脑‘动’起来，才能更好地规避神经系统疾病。” 此外，李涛介绍，《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里，“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”，缺乏运动易导致心血管功能下降，进而减少对大脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气不足受影响，加速大脑衰老。同时，缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的全身性慢性炎症，会进一步推动阿尔茨海默病发展；运动不足还易诱发抑郁、焦虑。 因此，李涛将规律运动视为保护大脑健康的“最强非药物干预手段”之一，建议在保证安全的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧运动与力量训练结合。“缺乏运动是中年期痴呆的重要危险因素，中年人养成良好运动习惯，能显著降低晚年患阿尔茨海默病及其他神经系统疾病的风险。”她说。 【编辑:于晓艳】
中新网9月28日电 据“公安部网安局”微信公众号消息，今年以来，公安机关网安部门深入推进“净网-2025”专项工作，重拳出击，从快从严打击各类网络谣言，坚决维护良好网络秩序。现公布打击整治网络谣言典型案例：--> 苏某某编造“新能源车无法进海南”网络谣言案 近期，网民苏某某以“海口新能源无票过海、海南彻底完蛋了，这个冬天没有人来海南这边过冬了”“新能源彻底进不了海南”等为题在网络平台发布系列网络谣言，引起大量网民关注和讨论。经查，网民苏某某为博取眼球，故意歪曲事实，制造过海焦虑，造成不良社会影响，扰乱公共秩序。公安机关依法对其处以行政处罚。 宋某某编造“三亚将开赌场”网络谣言案 近期，网民宋某某用手机拍摄三亚国际免税城新建筑图片，并捏造虚假信息，称“2028年正式成为中国合法博彩业酒店”，发布于网络平台，引发大量网民关注和讨论。经查，网民宋某某为博取关注，自行拍照并发布了不实信息，造成不良社会影响，扰乱公共秩序。公安机关依法对其处以行政处罚。 史某某编造传播“汽车拖猫事件”网络谣言案 近期，网民史某某在毫无事实依据的情况下造谣海口“汽车拖猫”意外事件为“虐猫”行为，在社交平台上发布大量虚假信息并散布当事人个人信息，严重扰乱公共秩序。公安机关依法对史某某处以行政处罚。 梁某某编造“海南电动车新规”网络谣言案 近期，网民梁某某为博取网络流量及关注度，通过网络平台发布虚构的海南电动车新规，造成当地居民对有关政策的误解，引发大量网民关注和讨论，扰乱公共秩序。 公安机关依法对梁某某处以行政处罚。 潘某某编造“乐东昌化江捞尸”网络谣言案 近期，网民潘某某路过昌化江永明桥看到有人聚集，自行拍摄视频上传网络平台，并捏造“乐东半个县城出动，昌化江捞尸”的不实信息，在互联网平台发布，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱公共秩序。公安机关依法对潘某某处以行政处罚。 肖某编造“三亚变空城”网络谣言案 近期，网民肖某在网络平台发布标题为“战争越来越近，三亚清空，人口全面备战，几乎一夜之间三亚变空城”的虚假信息，误导大量网友关注和讨论，扰乱公共秩序。公安机关依法对肖某处以行政处罚。 李某某编造“三亚地区航班停运”网络谣言案 近期，网民李某某在网络平台发布标题为“接三亚防疫指挥部通知，今日涉及三亚的航班被要求全部取消”的虚假信息，误导大量网友关注和讨论，造成部分游客恐慌，扰乱公共秩序。公安机关依法对李某某作出处罚。 网警提醒 网络不是法外之地，流量更不应成为造谣的驱动力。我们呼吁广大网民自觉遵守法律法规，不造谣、不信谣、不传谣，共同维护健康有序的网络环境。对于挑战法律底线、扰乱社会秩序的造谣者，公安机关将坚决打击，绝不姑息！清朗网络，人人有责。 【编辑:于晓】